关于健身，袁姗姗是这样说的：
我的2013年真令人操心，从春天到夏天，就没平静过。刚开始确实有点儿懊恼，想不明白到底发生了什么，我既没有不劳而获，又没做伤天害理的事，为什么要我“滚”？
没多久我想明白一个道理，谁都可以说我不好，但自己一定要懂得接纳心安理得的那个自己。既然我的演艺生涯要从倒数开始，那我的每一点进步都会充满喜悦。从零分到及格，比从满分到60分，哪个更开心呢。
也是从那段时间开始，我重拾起了扔了多年的小提琴，也开始了健身，运动让自己变得心情愉快，不工作的时候，练琴和健身会让我的每一天都很充实，根本没时间在网上过多停留，顾不上网友的围观。
我建议沉迷网络世界的年轻人可以每天挤出一点儿时间锻炼身体，当你有朝一日被他人欺负的时候，至少你可以像我一样身轻如燕的自如翻滚。
健身除了让袁姗姗变成了励志女神，也给了她更好的气质和体态
