随着现代生活节奏越来越快，人们的精神和身体也随之承受了不小的压力，长期以此多多少少都会出现一些意外。而近两年来，猝死的比率不断上升也让大家开始注重起这个问题。你知道吗？猝死前有3大信号一定要知道，做好这些准备在关键时刻说不定能救命呢！一般来说猝死大都和心脏有关，如果你出现了以下三种情况，就要及时进行调整或治疗了。
一、心跳过缓
正常来说心脏的跳动一分钟是60次左右，如果心跳过缓，容易导致心脏输血不足，机体没有办法获得足够的能量，导致心脏停搏的症状。特别是老年人更要注意这种情况，建议条件允许的情况下大家可以定期到医院进行血压的检测，如果出现了低血压或高血压的状态，都要及时调整，避免心脏停搏和猝死的可能。
二、心跳过快
上面我们也说了，心脏的跳动是有规律的，心跳过缓可能会导致一些问题的出现，心跳过快也是如此，如果你的心跳会突然的加快或者降低，可能会出现心慌，从而引起心律失常，最后引发室颤的风险。
三、呼吸不畅
心跳和呼吸有着紧密的联系，如果呼吸不畅，容易引起窒息缺氧，出现猝死的症状。特别是患有慢性支气管炎的人群很多人都会出现严重的低氧血症，夜间时这种症状会更明显。所以在日常生活中要多加小心。
那么怎么才能更好的预防猝死呢？首先我们也说了，条件允许的情况下大家可以定期到医院进行血压的检测，在医生建议下，做到饮食与运动的科学性。此外大家在日常生活中也可以学习一些急救知识，如果遇到有人发生猝死状况的话，可以选择让病人仰卧，迅速通畅气道，实施心脏复苏。如果出现了心脏骤停的情况，可以做胸廓按压，必要还可以使用人工呼吸，说不定在关键时刻都能派上用场。
