每个孩子都是家里的宝贝，都是祖国的花朵，所以孩子的教育是一个家庭的重中之重。但是现在很多家庭都面临着孩子注意力不集中的问题，很多人可能觉得这是小问题，又不影响身体健康，但是错了，注意力不集中对学生来说影响非常大，不及时改善的话会耽误很多学习的黄金时间。所以今天小编就来说一说孩子注意力不集中都有哪些原因以及训练注意力的方法。
注意力不集中，通常就是指注意力障碍。儿童注意不集中，对学龄期的孩子影响巨大，如果不及时进行改善或治疗，就会有不好的学习习惯，将会耽误孩子学习文化知识的黄金时间，影响将来升学和就业，甚至会影响孩子一生，所以孩子注意力方面家长应该高度关注。
孩子注意力不集中可由多种原因引起，其中最严重又最易被忽视的是孩子患了多动症或抽动症。在目前这已是一个非常严重的客观事实。随着生活方式，环境及饮食结构的改变，儿童多动症、抽动症的发病率越来越高。常见的如长期食用方便面类食品、用饮料代替喝水、铅中毒中毒、维生素缺乏等都是引起患儿发病的因素。
第二就是脑组织器质性损害。这是由于额叶或尾状核功能障碍，包括母孕期疾病、抽烟、酗酒，分娩过程异常等，孩子出生后l～2年中枢神经系统有感染及外伤的儿童，亦有可能因为遗传因素。
第三环境毒素。许多小食品或成品中的人工添加物，如色素、防腐剂类等，以及糖份过高，血液中铅含量过高，或铁、钙、锌等微量元素缺少等，都是可能的原因。
第四家长教养态度和外界压力。家长教育方法不当，提供太多刺激，孩子程度跟随不上老师和家长要求。
那么又有哪些训练注意力的方法呢？首先家长可以买一些智力训练的书，每天坚持做练习。通过日常做练习来锻炼观察力、注意力、记忆力等，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同（同中找异，异中找同），比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让她报出来。等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。做对给红五星奖励或打分。
第二兴趣是最好的老师。培养孩子稳定而广泛的兴趣是很重要的，如果对一件事情不感兴趣那么自然不会集中注意力去做，反正如果产生了兴趣，那么不用强迫孩子也会把注意力集中起来。孩子一旦对某一事物发生了兴趣，就会集中注意力，专心致志。此时家长应鼓励孩子把兴趣向纵深发展，切忌一时兴趣，三天打鱼，两天晒网。
最后，家长在孩子学习时，尽量避免环境因素干扰、分散其注意力，给孩子创造一个安静舒适的学习环境。孩子的注意力容易被其他事情影响，他们没有很强的自控能力，所以周围一点点小事都能分散他们的注意力，所以，要尽量给孩子创造一个安静的环境，在相对平和安静的环境下，孩子的注意力能更好的集中起来。饥饿、听得过饱、疲乏也是导致儿童注意力涣散的最常见的原因。要保证孩子有足够的睡眠，不以放任儿童无休止地看电视。
