揭秘头发为什么越来越少原因,头发变少会是什么病的征兆(3)
揭秘头发为什么越来越少原因
头发越来越少是很多人大都有头发问题,头发少影响一个人的身体健康,更会损害一个人的外在形象,给我们的生活、事业、家庭造成严重的危害,所以解决头发越来越少的问题刻不容缓。
留长发者多会分缝。男士有三七分、四六分,女士也会在头顶分缝方便梳头。不过很多人发现:头顶分缝的部位,头发最容易变得稀疏,脱发。这是偶然现象还是有其他原因?
首先,我们要养成良好的生活习惯,早睡早起,保证充足的睡眠,,积极的参加一些有益身心健康的运动,比如:慢跑、瑜伽等等
其次,要学会减压,要劳逸结合,过度的紧张和用脑过度会使头皮的血液供养不足,影响头发的健康生长,头发掉落,头发稀少。
再者,我们可以通过食疗方法来改善头发的生长状况。我们经常讲“以形补形”、“药食同源”,在某种意义上,食物可能会比药物更有用。我们在解决头发问题的过程中夜可以这样。我们可以多吃一些富含维生素和蛋白质的食物,如:鸡蛋、豆类、牛奶、肉类、动物的肝脏,这些东西可以补充头发正常健康生长所必须的营养,要多吃一些新鲜的蔬菜水果,促进头发的健康生长。
揭秘头发为什么越来越少原因,头发变少会是什么病的征兆(3)
最后,我们在平时也要注意对头发的科学养护,保证头皮环境的健康,减少烫染头发的次数,平时多梳头发,多按摩头皮,促进头皮血液的循环,减少脱发,促进头发的生长。
    1、紫外线伤头皮
  总在同一个地方分缝,露出头皮部位变得固定。头皮长期暴露在紫外线下会受到严重伤害,影响毛囊黑色素细胞功能。平时出门,我们都认为头发会遮盖头皮防止晒伤,殊不知头顶中缝的地方没有遮盖,长期饱受紫外线的折磨。无论头发中分还是三七分,长期不变都会使该处头皮持续受到紫外线辐射,导致脱发增多、长出白头发。
揭秘头发为什么越来越少原因,头发变少会是什么病的征兆(3)
  2、牵引性脱发
  虽然人的头发很坚韧,可以承受100克的重量,但是毛囊受到外力的影响相当大喔!因为头发分缝了,梳头也会从分缝的地方往下梳,头发长期只受一个方向的力,就容易造成牵引性脱发。牵引性脱发其实是个很严重的问题,很多女性因为马尾辫、盘发,牵引性脱发的现象很严重。头发总同一部位分缝,时间长了分缝的地方脱发程度肯定高于其他地方。
  3、风吹雨淋
  因为分缝的位置是裸露出头皮的,这个位置很容易在阳光的照射下失水干燥,过于干燥的环境对头发的生长不利,也会掉头发。而且有灰尘,风沙,雨水,头发不能为头皮遮风挡雨,都会直接沾染在头皮上,长期以来堵塞毛囊引起脱发。
  4、头皮受力大
  这主要和梳头的方式有关系,因为头发有分缝,所以梳头也会以分开的缝为重点,分缝的地方经常被梳子用力按压,导致头皮过度被刺激。如果你用的梳子是塑料梳子、粗糙的梳子,或者梳子本身不干净,这种刺激危害就更大了。细菌以及污垢没有经过头发的保护直接接触头皮,伤害着实不小!