打鼾为什么会导致猝死
睡觉打呼噜对于很多人来说是常事，不少人甚至认为是“睡得好”的证明。但事实上，睡觉打呼噜对患有高血压等心脑血管疾病的人来说，却是一个“险兆”，不仅会加重病情，还有夺命的危险。其实，不光是听打呼噜的人难受，打呼噜患者本身也不好受。我们只是睡觉觉得吵而已，打呼噜的患者可是顶着生命安全在打呼噜呢。
为什么打呼噜会引起猝死？假如一个人晚上休息时间按7小时计算，呼吸若出现30次暂停，且每次暂停时间大于10秒，就基本可以诊断此人患有“呼吸暂停综合征”。“呼吸暂停，颅内急剧缺氧，可以造成大小便失禁，心脏、肾脏等耗氧较多的器官极度缺氧，就很有可能引发猝死。”
如果发现有家人睡觉的时候不但打呼噜，还出现呼吸暂停，那就一定要到医院进行检查，医院会对患者进行睡眠监测，如果是轻度的，可以通过侧卧等方式改善睡眠姿势，使打鼾得到缓解。或者改变生活习惯，如减肥，锻炼都可以缓解。如果是重度的，就得带呼吸机或者进行手术治疗。
新研究对112名猝死患者的相关数据进行了分析研究。结果发现，78%的患者曾被确诊患有阻塞性睡眠呼吸暂停。这些患者在午夜至早晨6点发生猝死的比率为46%，而没有阻塞性睡眠呼吸暂停的患者为21%。普通人群睡眠猝死率为16%。
新研究负责人阿波尔·S·加米博士表示，新研究表明，阻塞性睡眠呼吸暂停应该引起大众的高度重视，该病不仅影响家人或同事休息，更可能导致其他疾病。重度睡眠呼吸暂停与心血管疾病的死亡率升高有密切关联，其中包括睡眠心脏猝死危险。如果出现晚上睡觉常打鼾、张口呼吸、憋气、睡不解乏、白天犯困等症状，应该引起高度重视。这些都是身体发出的报警信号。
加米博士表示，发现症状应及时就医，查明病因并对症治疗。稳定气道正压（CPAP）疗法对于治疗阻塞性睡眠呼吸暂停具有一定的疗效，进而有助于降低睡眠猝死危险。
打鼾是什么原因引起的如何治疗
据了解，生活中打呼噜的男女比例是6比1，说明打呼噜比较严重的人群是男性。医学上也把打呼噜称为“睡眠呼吸终止症候群”。这种症状主要在20岁以后会逐步体现。
在医学理论上，打鼾是由于以下几种原因引起的
一、扁桃体
舌苔肿大，咽喉松弛阵痛。
二、肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一
肥胖人士肌肉松弛，晚上睡觉的时候会导致咽部组织堵塞，造成上气道塌陷的情况。而肥胖人士的气道又比较窄，喘气的时候气流通过窄小的气道的时候会产生涡流的震动，从而导致打呼噜。
三、呼吸道鼻咽部
颌部有生理性异常也是引起打鼾的原因。例如鼻中隔偏曲，鼻息肉等都可引起鼻部狭窄，造成气流堵塞，引起打鼾。
四、打鼾与心血管疾病是有天然的联系
就在于习惯性打鼾者多有不同程度的呼吸暂停所致的低氧血症，导致血压上升。
五、因“睡眠性呼吸暂停综合症”而出现的打鼾的特点
睡眠时张大嘴呼吸，会由于呼吸停止而在睡眠中反复被憋醒，醒来时显得很疲倦的样子，有时还会有剧烈头痛等。
打鼾(医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症)是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。
目前国内外能治疗打呼噜的药物有不少，乙酰唑胺、甲状腺素片促进新陈代谢，具有一定功效，服药期间可以一定程度缓解，但不能治愈。
1.睡前不要从事刺激的活动
睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。
2.睡眠
正确使用枕头，仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。
3.避免吸烟、饮酒和刺激性药物
吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。
4.减肥
肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易会堵塞住呼吸道。 关于打鼾温馨提示：对于打鼾的现象要有一个正确的认识，不要认为是轻度打鼾就开始怠慢，其无论是哪一种打鼾，都对于人体有百害而无一利，正确的意识，积极的预防，专业的治疗才是最佳的选择。
