陈志朋1971年生于台湾。小时候家里开了全台湾比较知名的美容连锁店与唱片行，所以他的童年可以说基本都是在店里度过的。小时候学过芭蕾舞，有着扎实的舞蹈基本功，在台中上中学的时候，课余会去参加公园跳舞Party，从而也锻炼了其爵士舞和踢踏舞功夫。
1988年7月，陈志朋和苏有朋、吴奇隆经过层层筛选后组合成“小虎队”在主持华视《青春大对抗》的过程中被飞碟唱片的高层看中。从此正式出道踏进娱乐圈，一出道创下20多场演唱会场场爆满的记录，仅《逍遥游》一张专辑十天内全亚洲突破200万张！在当年的200万张可想而知是多大的数字？而当年经纪人曾评价陈志朋：他唱得很好，也最会耍帅，长得也像张国荣。多才多艺。就在他炽手可热的时候1991年，陈志朋应征入伍了。服兵役这种事对一个明星的影响力有多大。两年后，陈志朋归队。但是在人才济济的娱乐圈一时的风光并不能代表一世都风光，组合人气早已不及以前，1997年，小虎队彻底解散。曾是台湾最长寿的偶像团体至此走到了尽头。现在的陈志朋究竟发生了什么会让这个曾经的少年偶像在中年期有如此出位的表演。
曾在一次采访中，陈志朋对于眼下发生的一切表现的坦荡而清醒，什么是流行，什么是时尚，自己这样算什么，人到中年以非主流方式回归大众视野。在娱乐圈闯荡了30年的他也早已看透了。比起前些年沉寂的岁月，现在看似疯狂的他其实更趋理性。曾在《吐槽大会》坦言，正是因为没戏拍，所以才要穿成这样，虽然没有好戏拍，但是有好的街拍。穿女装是因为拍戏的需要，但是他穿女装是为了能有戏拍。其实反过来来想一想，与其问他发生什么事了，不如换一种思路，陈志朋年近中旬，为何这么努力想“红”？但是为什么依旧不“红”呢？
如今陈志朋时而穿着肉色透视背心、披着贵妇皮草，带着卡哇伊的小狗包；时而又是一头绿发，搭配豹纹透视装。凭借各种浮夸装扮，过气的陈志朋成为网络红人，随便一条奇装异服的新闻，都能登上各家版面，轻轻松松斩获数千条评论，从曝光率上，我们可以认为他“翻红”了。 陈志朋也曾在微博上回应：“我们都在这么努力做事，为什么大家不懂体谅我们的付出？”说起这件事，陈志朋有些忿忿不平。被外界冷嘲热讽的粉色透视背心搭配雨靴，一头绿发搭皮裤，在陈志朋看来是工作的加分项，“不能说拿了钱就走，我不是这样的态度，每次出现我都要别人拿镁光灯对着我。我必须做到让别人说，找你来是没有浪费的。”陈志朋的发色常年来五颜六色的他说他每到一个城市，就会给头发变一个颜色，不为什么，也是做自己而已。
也曾表示他很喜欢“中年叛逆”这个说法，“这词说得好，我的叛逆是很轻松的，又没有和你对着干！” 陈志朋说“我只是在于性格有点突破而已，人长大了之后，思绪想法就不一样，但是本质没有变”频频将自己真实的一面暴露在大家面前，这是最轻松的陈志朋，这是他努力的一种方式，只是我们还没来得及在段时间之内接受罢了。
4月7日，陈志朋在微博晒出小虎队的旧照。回应苏有朋的约饭邀请称：“兄弟相认，太感人！别拉着俺，让俺哭一会儿。”4月6日晚，综艺节目《创造营2019》开播，在节目中担任“班主任”的苏有朋表演了唱跳改编版的《青苹果乐园1》，在节目中他还表示：“吴奇隆、陈志朋，我们该约饭了”。
当晚，苏有朋在微博发长文分享了自己节目的创作历程，并提到吴奇隆感谢他的支持，吴奇隆随后转发苏有朋的创作历程，回应约饭：“没有人比我更清楚你的努力，这就是我兄弟，真牛！说好了请吃饭，我跟志朋等你”。
在这个真假不知为何物的娱乐圈，能够拥有真挚的友情也实属不易。不少网友也表示很期待小虎队能够重现。时代的印记，偶像鼻祖。
