此前梅婷公布了一张自己的13天减肥食谱，并且效果惊人13天瘦了20斤引发了一阵追风热潮，近日郑秀文因许志安出轨事件也频上热搜引发更多关注有网友发现郑秀文的减肥食谱比之前梅婷的还要夸张很多倍，不敢想象这些为了身材的女明星都是吃露水的仙女吗？
前段时间小编才报道过一篇张惠妹体重飙升200斤的新闻，今天看到郑秀文曝光的减肥食谱也是震惊了！难怪张惠妹会发胖了这样的减肥食谱作为高强度工作的明星怎么受得了啊？这次郑秀文参加少年可期作为几个孩子的师傅，郑秀文特地点了很多好吃的给介个孩子，但是郑秀文自己的减肥食谱也随即曝光了。不得不感叹自律的人的生活真是很难想象。
在节目中郑秀文坦言自己从来不吃肉，最多只吃鸡肉，且她的晚饭是在下午吃，而且就吃一点米饭。吃饱了以后就不会再吃别的东西了，零食不知为何物！对她来说主食就是沙拉和素菜汤，不少网友都表示这样会营养不均衡，对身体不好。更有一些网友直接表示可能就是因为这个原因才迟迟不能怀孕吧！
其实作为以貌取人的娱乐圈大家对自我形象的要求都很高，稍微胖一点就会被网友无情攻击，之前气质女神梅婷在参加一档真人秀时因身材走样不修边幅的形象被喷的体无完肤，后来在经过一个月的减肥瘦身后又重回颜值巅峰，她随后也大方公布了自己的13天减肥食谱并坦言就是这套食谱让他两个星期狂甩20斤的。
梅婷减肥期间每天吃的东西真的非常少，很多时候都是一杯黑咖啡就解决了早餐，中午只吃只吃一片全麦面包，不仅饮食注意梅婷还经常在社交媒体上晒出自己运动的照片。并不是一味的节食而是将运动和节食二合一，真的很难想象每天只摄入这么少的能量怎么能还保持高强度运动呢？
在荧幕中的明星总是千娇百媚风光无限的，但是现在也能看到他们确实保持的很辛苦。看来女星在背后控制体重减肥并没有我们想象中那么简单，看了梅婷的减肥食谱网友直呼：不瘦才怪！确实，按梅婷这么吃不出3天都会被饿瘦了更别说13天了。看了两位女神的食谱小伙伴们有信心挑战一下吗？
