提到朱雨辰，很多观众头脑中都会联想起当年的那部青春剧《奋斗》。这部剧不仅捧红了马伊琍、佟大为、文章等一票明星，朱雨辰也因此进入观众视野，被大家熟知。回望当年剧中的那些演员，朱雨辰说：“谁都没有变，但每一个人都在成长。老马、小文、小璐、百何、大为都有了美满的家庭，这可能是每个人身份最大的转变。小璐跳舞、大为经商、小文当导演，我觉得这些都不算变化，而是一个成熟的过程。”
演了不少“酷帅青年”，生活中的朱雨辰尽管也寡言少语，却全是因为自己放不开，“我是一个需要空间感的人，人一多就比较放不开，我的表情就变得很严肃深沉了，在别人看来就像在装酷。我觉得生活中的自己还比较好玩，很有‘笑果’的一个人。”朱雨辰还坦承自己情商不高，而且在陌生的环境下总需要一定距离，才会让自己觉得有安全感，“我确实不是一个很善于交际的人，我把我所有的情商都用在了我所饰演的角色里，我觉得这样就够了。”
不过被朋友称为 “暖男”的朱雨辰也想好了“第二职业”，他笑言如果不干演员这个职业，自己想当一位心理辅导老师，“跟学生讨论人生，把自己认知的东西分享给他们，挺有意思的。”
