如今已经44岁的苏有朋早已不再是当初人气爆棚的小鲜肉了，他不断的寻找事业上的新起点，尝试过歌手、演员、导演等不同的身份，也因此受到了不小的争议。他在经历过人生的高峰后又被甩到低谷，后来转型做导演有很多无法向他人诉说的艰辛。
好在经历了这一切后，他才能更加淡然的面对自己的人生，他说：“以前有很多原则，好恶太分明，不喜欢就看不入眼。现在我的包容度和接纳度都高了很多，如果你问我有什么逆流而上坚持的事情，我要说是真诚和不停地努力。”
此外就是他的感情问题了，四十多岁的苏有朋至今还没有找到自己的感情归宿，这让不少粉丝都不得不为他担心，对此他表示:“我觉得婚姻不是一件很必要的事情，现代人选择很多，两个人在一起开心，比一个名分更实际。而且以我现在的心态，我确实受不了被绑在一起的感觉。”
特别是在体验了这种大起大落的人生后，不论是对过往还是感情苏有朋也有自己的理解，之前接受采访时他也说了自己的想法：“我确实是不为结婚而结婚的人，大家都可以看得出来。我觉得每个人都有自己的生活方式，我在感情上可能不会太主动，我更多相信缘分。我有很多同学刚刚大学毕业就结婚了，现在孩子也有好几个了，依然很恩爱，这就是他们的缘分。结婚得看我在多少岁之前遇到那个合适的人。我最近这些年真的感觉到要随缘，四五十岁结婚都有可能，不同年龄应该享受不同的生活。不管别人怎么想，我是活得比较自我的。闪婚应该不会。谈恋爱是OK，激情啊疯狂啊怎么样都可以，但结婚需要理智，是两家子的事情。不是一时冲动就可以决定的，况且有些人不适合结婚。”
如今苏有朋把更多的经历都放在了事业上，而且他手上现在也有不少项目正在进行，相对于感情问题，他更关注自己的作品，苏有朋说：“我比谁都爱我的作品，愿意为它做到极致。”不管怎样的人生都是他自己的选择，也希望未来他能给大家带来更多更好的作品吧~
