怀孕时每个妈妈最幸福的时刻了，但是孕期长妊娠纹却是妈妈们最不想要的结果了，那么怀孕怎么避免长妊娠纹？
很多准妈妈的肚子就跟西瓜纹一样的，花花的，这就是妊娠纹。预防妊娠纹的生成是每个准妈妈都是要做的。
首先怀孕后也要适当的运动，只是不要做剧烈运动。适当的运动可以增加皮肤的韧性。
第二就是多喝水、保持皮肤湿润。孕妇比较怕热，容易出汗，所以一定要多喝水，以保证身体内有足够的水份供应。经常用水，或者湿毛巾擦下肚子或者干燥的皮肤，防止皮肤出来干裂。
第三一定要控制体重过快增长，不要因为自己是孕妇就可以大吃特吃了，体重爆增，都会形成妊娠纹的，为了自己的身型和皮肤，尽量控制饮食吧。可多吃富含胶原蛋白的猪蹄、肉皮，帮助增加皮肤弹性。
专家表示，腹部膨隆明显时多在怀孕5-6个月，妊娠纹最早就在这个时期出现，但也有许多孕妇接近预产期或者分娩当天才出现妊娠纹，令人防不胜防。
妊娠纹不关是肚子上长，有的还会胸上长，这就很烦恼了，为什么胸上也长妊娠纹呢？妊娠纹的生长因人而异，根据孕妈妈体质的不同，很大一部分原因是胎儿过大，牵扯到胸部的肌肤，导致胸部肌肤纤维断裂，出现妊娠纹，而为了减轻胸部的妊娠纹，每天的按摩是必不可少的。
